Kies uw club 
Fitality Deurne
Club aanbod
|
 Als eerste in groot Antwerpen pakt Fitality Deurne uit met de laatste revelatie in de fitnesssector, de “MILON CIRKEL”! De allernieuwste toestellen met een uniek concept dat 15x meer resultaat garandeert dan klassieke fitness en dit in slechts 44 minuten!
Lees meer
Aantal lessen per week: 1 Conditie:  Trilplaat, voor wie (niet)?
Lees meer
Aantal lessen per week: 1 Conditie:  FUN FUN FUN
Lees meer
Zumba betekent zoveel als snel bewegen, lol hebben. Dit is ook wat je in deze les doet, bewegen op Zuid-Amerikaanse muziek waardoor je calorieën verbrandt en hopen FUN hebt. Deze groepsles op basis van Zuid-Amerikaanse dansen is al enkele jaren populair en verovert momenteel de rest van de wereld. Hou je van dansen en plezier maken dan is dit de les voor jou. Aantal lessen per week: 1 Conditie:  Club Vitaal
Lees meer
Buik, billen, benen en ... borst. Eenvoudig te volgen les met accent op versteviging van de klassieke ‘probleemzones’. Deze lessen zijn rugvriendelijk en vereisen niet veel coördinatie. Er kan gebruik gemaakt worden van gewichtjes, rekkers, dynabands enz... niveau: Beginners en gevorderden kunnen deze les samen volgen, onze lesgevers passen de reeksen aan volgens ieders niveau. Aantal lessen per week: 1 Conditie:  ClubPOWER is de snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten, waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Door de vele herhalingen en het relatief lage gewichtwaarmee je traint is er geen kans op een enorme spiertoename. Wel zullen je spieren mooier van vorm worden en steviger aanvoelen. Aantal lessen per week: 1 Conditie:  Indoor CYCLING Tijdens een sessie varieer je verschillende fietsbewegingen op een speciaal voor deze activiteit aangepaste fiets. Je gebruikt verschillende spiergroepen: dit garandeert een goede fundering van de uithouding! Gedurende een vol uur wordt de hele groep gemotiveerd en begeleid door de lesgever.
Lees meer
Aantal lessen per week: 4 Conditie:  Wat is ClubBattle®? ClubBattle® is een groepsfitnessprogramma geïnspi-reerd op bewegingen uit diverse krijgskunsten, waaronder Tai Chi, Karate, Muay Thai, Boksen, TaeKwonDo en KungFu. Dynamische stoot- en traptechnieken worden afgewisseld met rustige bewegingen. De ultieme intervaltraining! Aantal lessen per week: 1 Conditie:  Wat is ClubFiësta®? ClubFiësta® is een simpele en hele leuke dansworkout. Het is een dansfeestje waarbij je niet in de gaten hebt dat je werkt aan je lichamelijke fitheid, omdat het voelt alsof je een avondje uit bent met je vrienden! Aantal lessen per week: 1 Conditie:  Wat is ClubYoga®? ClubYoga® is een groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspannings- Aantal lessen per week: 2 Conditie: XCO Extreme Core Training.
Lees meer
Xco is een afkorting voor 'extreme core'. Een core-training wil zeggen; je natuurlijk korset, dus voornamelijk je buik- en rugspieren. En natuurlijk krijg je door middel van de XCO-Trainer niet alleen een strakker lijf, je voelt je voldaan en energiek na een training vol power. Aantal lessen per week: 3 Conditie: 1 2 |
